微信公众平台 微信公众平台
《联邦人》
    
返回

科学瘦身,健康跑步

发布时间:2022-08-01    浏览:243

营造快乐工作,健康生活的氛围,提高员工科学合理运动的意识,7月22日上午,珠海销售公司邀请集团文化宣传部总经理牛义顺在礼堂三楼开展了“科学瘦身,健康跑步”专题培训,分享了他的跑步经历与经验。

本次培训,牛义顺总经理以生动有趣的图片以及风趣幽默的语言魅力分别从健康新概念,肥胖的成因,黄种人胖瘦的标准,当前减肥的主要方法,个人运动经验探析,关于跑步健康的相关方面为大家进行了讲解。

微信图片_20220802140356.jpg

在讲解个人运动经验期间,牛义顺总经理展示了他多年跑步生涯中所获得的奖牌荣誉,赢得了大家热烈的掌声与惊叹,还特意展示了自身拥有的运动设备,介绍了跑步途中具有这些物品的好处,为大家推荐了不少运动装备。

微信截图_20220802140445.png

培训中,牛总示范了在跑步中或者跑步后如何缓解抽筋现象,如何进行饮水等,使大家受益匪浅。

微信图片_20220802140451.jpg

培训气氛热烈,大家也针对自己在运动过程中所遇到的问题进行了互动交流,高级总经理郑順腾先生鼓励大家关注自身健康,保持锻炼,公司支持大家组织开展各种运动。

微信图片_20220802140454.jpg

生命在于运动,珠海销售公司倡导员工自身健康发展,为了员工能够工作与生活结合,提高身体素质,公司开展了快乐健康跑步、羽毛球赛、趣味运动等系列活动,而运动要讲科学,相信通过这次培训,大家都能科学瘦身,健康运动,以更加积极饱满的精神状态投入到工作和生活中。


文:珠海销售公司 叶思华

图:珠海销售公司 吴杰