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遇见瑜伽

发布时间:2022-07-15    浏览:2110

“感谢大家,感恩今天大家的陪伴!”随着瑜伽老师说的最后一句结束语,我们完成了一次大汗淋漓的运动邂逅。每位学员还沉浸在美妙的瑜伽世界中,这就是我喜欢的瑜伽。它就像少女一样,有些羞涩又有些叛逆,让人又爱又恨。

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记得第一次上瑜伽课是在公司办公楼多功能厅,那时候我感觉自己肯定做不到,因为自己从小对跳舞没有兴趣。何况瑜伽听起来跟身板子的柔韧性有关,我脑海里瞬间后悔报名瑜伽课。心中默默盘算下节课请假的念头,直到小花老师说了一些瑜伽的介绍,我才把自己的身心彻底放松下来。当我照着做老师安排的第一个动作,才发现自己的身体不受控制,越想做到位就越难以忍受身体带来的疼痛感。这时候小花老师看出了我心中的苦恼,在我耳朵边小声的说:“这位同学做的很好,好好加油!”我的小心脏一下子跳的特别快。随后小花老师继续接着说:“如果发现自己身体接受的程度已经到极限了,那就停留在这个位置上,接下来好好享受身体带来的放松。每位同学的身体素质不一样,只要每次进步一点点,我相信大家下次会遇见自己更大的进步。”

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遇见瑜伽已有三个年头了,瑜伽已经成为我生活中必不可少的一位朋友。每逢周四下班之后大家都相约聚在公司办公楼多功能厅,一起遇见瑜伽,让我们身心得到放松。公司每年都有安排很多文化活动,我们白天忙碌着工作,工作之余大家还可以娱乐生活,快乐生活。感恩公司!感恩瑜伽!


文/图:中山分公司 何艳