微信公众平台 微信公众平台
联邦文苑
    
返回

关注职工心理健康,赴一场“心灵之约”

发布时间:2021-11-25    浏览:970

随着工作和生活节奏不断加速,企业员工的压力也随之越来越大。为呵护员工心灵,引导员工正确地进行心理调节,进而有效缓解心理压力,11月5日下午,珠海公司工会举办心理健康知识专题讲座,邀请珠海阳光心理咨询中心主任、珠海市心理学会会长马玲娜博士进行主讲,公司各部门/车间员工代表100多人参加讲座。

微信图片_20211202145948.jpg

马玲娜博士作了题为《现代职业人士心理健康减压调适法》的专题讲座。她首先从专业的角度解读了心理健康的概念,引导大家正确认识、理性看待压力问题,树立正确的心理健康管理理念。

微信截图_20211203154504.png

随后,她又从心理健康和压力管理方面,通过生动的案例进行了系统、全面的心理关爱讲解。教会大家认识自身的压力源、学会妥善应对压力、并进行自我压力缓解和释放。

针对当前公司员工的压力与情绪现状,马博士结合自身的经历,引导大家培养正确的自我认知能力、树立人生理想目标,掌握心理健康知识,养成健康的生活方式。

微信截图_20211202150018.png

马博士精彩而生动的讲解,不仅起到了人文关怀、心理疏导的作用,还提高了全体职工对心理健康的重视程度和心理调节能力。她通过小游戏让在场人员现场演练,培训现场气氛活跃,参加人员和老师积极互动,不时传来阵阵掌声和欢笑声。

微信图片_20211202150023.jpg

此次讲座大家受益匪浅,表示通过讲座学到了如何应对心理压力的方法和技巧,从而更好地放松心情,以健康向上的心态投入到工作和生活中去,为公司未来发展做出积极有益的贡献。

珠海公司十分重视员工心理健康问题,不断履行服务职能,把对职工的关爱落到实处,通过专业人员为员工提供专业指导、培训和咨询,提升员工身心健康和工作效能,推动企业和谐发展。


文:珠海公司 杨焕新

图:珠海公司 战阁金