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内蒙古公司工会开展心理健康知识讲座

发布时间:2021-01-13    浏览:1094

为进一步关心关爱职工、普及心理健康知识,促进广大职工形成健康文明的生活方式,12月2日,临河区总工会关爱职工心理健康教育公益讲座在联邦制药(内蒙古)有限公司举行,区总工会心理咨询室负责人国家二级心理咨询师、家庭心理教育师张必昕,教育硕士、家庭教育师、催眠师李昀簏讲师分别授课,公司工会组织部分生产车间一线职工180余人参加了本次讲座。

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课堂上,张必昕讲师围绕职工心理健康常识、常见心理困扰及简单应对策略、如何控制个人情绪和提高心理健康水平等主题,对职工进行心理疏导,倡导大家用积极的心态、辩证的思维与合理的运动,缓解自身压力,享受美好人生。

李昀簏讲师用丰富的案例、幽默诙谐的语言,以及有趣的心理游戏互动,系统全面地讲解了职工工作中的压力释放、家庭中婚姻矛盾的化解以及家庭子女教育的方法,引导职工培养健康的生活态度和生活方式。

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现场氛围轻松热烈,大家纷纷表示心理健康知识讲座对工作和生活有很大的启发和帮助,今后会以良好的心态积极应对生活和工作中的压力,克服负面情绪,调整工作状态,以更加饱满的精神面貌投入新一年工作。


文:内蒙古公司 朱德易

图:内蒙古公司